不会轮转?个人实力再强,双打水平也很难提高

摘要:北京时间20200325关于【不会轮转?个人实力再强,双打水平也很难提高】的具体情况和说明,让www.shkangcheng.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

打双打,不会轮转,水平很难提高,而且很容易出现抢球或让球的配合失误情况,而且通过轮转,可以把两人的优势发挥到最大,后场好的在后场发挥优势,前场好的轮转到前场封网,各司其职。

“守转攻”的轮转

即由防守状态转为进攻状态

防守方通过接杀,接吊进行防守反击,或者快推底线,让对手被动打出防守后场球。

接杀/接吊者随球上网,此时搭档要准备后退,在这个过程中,两个人的想法要高度一致,一个人冲到网前后,如果另一个人都会站在原地不动,完全跟不上同伴的脚步,场上就会出现空档,两人的轮转就会脱节。

当对方被动打后场时,回球在哪侧,哪侧队员就轮转到后场(右边蓝衣搭档轮转到后场进攻)

左边红衣搭档轮转到后场进攻

接杀挡网(右侧红衣搭挡网,此时队友轮转到后场进攻,由防守站位轮转为进攻站位)

接杀挡对角网前,快速上网

“攻转守”的轮转

即由进攻状态转为防守状态

当久攻不下时,承认被动也是好事,利用防守进行调整,然后再进行反击

①如果网前搭档挑了高球后,此时要直线后退,后场搭档要去补位;

②如果后场搭档回了对方高远球之后,那么后场搭档要直线上到中场,后场搭档移动到另一侧中场防守。

挑球后直线后退防守

注意女搭档的回斜线及男搭档的跑位

“前与后”的轮转

即进行前后的调位。目的是为了加强进攻。常用的前后轮转方式:

①连续的下压跟进;

②杀吊结合;

③双压站位,联动补位;

右侧红衣搭档李龙大放网跟进,队友柳延星轮转到后场,因为李龙大网前犀利,柳延星后场进攻威胁大,所以要轮转

连续的下压上网

前场的站位靠近中线,这样随时去补大对角的后场

黑衣女队员先吊然后完成前后轮转

掌握了流畅的轮转,一看场上形势,就能形成默契的配合轮转,这样就能保持场上的优势。所以业余球友要领会轮转这个核心,对于提升双打配合流畅度有很大帮助。


查看更多

实时推荐

动工了!榆林人离动车又近了一步
推荐 2020-04-05 18:02 258 9602
一胎家庭和二胎家庭有什么区别?待孩子成年后,这些差别一目了然
推荐 2020-04-05 18:02 219 658
大幅海报!济宁市第一人民医院7位英雄回家啦!
推荐 2020-04-05 18:02 922 5271
班次间隔调整,4月5日中山最后3条公交线路恢复营运
推荐 2020-04-05 18:02 524 5151
怀孕了还在做这些事情?别傻了快放下,对胎儿有伤害
推荐 2020-04-05 18:02 180 9823
江苏射阳:墙上生出“无土菜”智慧园艺助春播
推荐 2020-04-05 18:02 171 7702
修车换下的这4个领导要记得带走,修车师傅:坏了也值钱!
推荐 2020-04-05 18:02 598 6682
去时英勇,归来无恙!滨州市援鄂医疗队第二批返滨人员平安凯旋
推荐 2020-04-05 18:02 369 2876
如何判断车头与墙壁的距离?看准这个点,摆脱停车难的困扰
推荐 2020-04-05 18:02 417 5882
一键启动的隐藏功能你知道吗?只用来点火,实在就太可惜了
推荐 2020-04-05 18:02 811 653
寄居在鲸鱼身上的海鲜美味,价格高达每斤500欧元,你可吃过?
推荐 2020-04-05 18:02 244 2438
自动挡挡位上的字母都是什么意思?一句实用口诀,新手告别烦恼
推荐 2020-04-05 18:02 426 9386
博人传:正太变三七,长发变寸头,谁的发型改动最大?
推荐 2020-04-05 18:02 624 6564
出租车司机开车起步为什么那么快?不愧是“专业的”
推荐 2020-04-05 18:02 100 5436
中年女人,穿的有品质点!三伏天咬牙买件“漫步衫”,嫩九、十岁
推荐 2020-04-05 18:02 383 4228
焦虑症和抑郁症的相似与不同
推荐 2020-04-05 18:02 248 3551
“红光满面”的背后一定是健康吗?看看专家怎么说
推荐 2020-04-05 18:02 538 7226
三星Galaxy A51 5G型号获得Wi-Fi联盟认证
推荐 2020-04-05 18:02 181 2240
买了保险,保险公司也能一分不赔?这5种情况了解一下
推荐 2020-04-05 18:02 425 4851
3个简单又好玩的游戏,每天十分钟,提升孩子注意力,玩出专注娃
推荐 2020-04-05 18:02 754 8458
为何幼儿不见外伤却一直喊疼?
推荐 2020-04-05 18:02 200 513
待产产妇一进门,护士就扎静脉输液,是不是过度治疗?
推荐 2020-04-05 18:02 373 3160
厦门第二例治愈境外输入新冠肺炎患者出院 系我市首例确诊儿童病例
推荐 2020-04-05 18:02 175 661
葡萄酒为什么发酵不正常?
推荐 2020-04-05 18:02 217 3473
大货车是不是真的刹不住车?听听大货车司机怎么说
推荐 2020-04-05 18:02 830 6578
教你蒜香荷包蛋的家常做法,外酥脆内鲜嫩,省事好做,孩子吃得香
推荐 2020-04-05 18:02 881 2396
100款汤谱,第3款-党参无花果煲猪腱肉
推荐 2020-04-05 18:02 570 3834
每天都要思考怎么穿好烦呀!试试套装,时髦显气质配色也很大气
推荐 2020-04-05 18:02 521 7789
婆婆做这样的早餐,开启满满活力的一整天,十分钟搞定!
推荐 2020-04-05 18:02 150 8353
【新乡·天气】适合户外踏青,春雨节后光顾
推荐 2020-04-05 18:02 793 5061
淄博机电工程学校开展公共基础课课程标准线上培训
推荐 2020-04-05 18:02 587 1200
街拍:美丽时尚的都市女神,身材曼妙,真让人羡慕!
推荐 2020-04-05 18:02 193 1003
木耳和“它”天生一对,隔天吃一次,排出黑臭便,助你瘦到2位数
推荐 2020-04-05 18:02 352 6803
长卷发“大势已去”,刘诗诗“黑长直”正流行,长发温柔如初
推荐 2020-04-05 18:02 881 9432
原创 三星表示猎户座990与骁龙865性能相当
推荐 2020-04-05 18:01 140 2682
原创 恭喜!火箭传来好消息,瓦妮莎再度发声,NBA又有新比赛举行?
推荐 2020-04-05 18:01 835 2078
【津卫头条儿】天津警院师生清明悼念公安英烈
推荐 2020-04-05 18:01 429 1568
白衣执甲归!田思强:感激看不清脸的战友们
推荐 2020-04-05 18:01 414 1345
“幸不辱使命,我们回家啦!”白衣英雄平安抵杭
推荐 2020-04-05 18:01 390 6963
罗永浩直播带货被吐槽不是全网最低价 本人亲自回应
推荐 2020-04-05 18:01 948 687
曝丹尼斯-史密斯或被尼克斯交易 9号秀能否在其他队兑现天赋?
推荐 2020-04-05 18:01 199 4462
为何饭量小却越吃越胖?多半是身体这里有问题,难怪怎么减也不瘦
推荐 2020-04-05 18:01 503 8441
做好开学准备!新兴这间学校开展开学演练
推荐 2020-04-05 18:00 186 9684
《科普一分钟》| 新冠肺炎康复期患者应该吃什么?
推荐 2020-04-05 18:00 151 2227
Excel加薪技巧,工作效率至少提升80%以上,需要收藏
推荐 2020-04-05 18:00 332 9850
山楂是“养生高手”,这样搭配还能缓解身体的小毛病!
推荐 2020-04-05 18:00 698 4353
Topshop母公司也受疫情影响:高层降薪50%,1万多名员工休假!
推荐 2020-04-05 18:00 657 8470
纸尿裤想要卖得更好? 线下服务暗藏破局之道
推荐 2020-04-05 18:00 237 4080
疫情之下:狼堡队员变身超市小哥义务劳动
推荐 2020-04-05 18:00 141 4109
委内瑞拉巡逻舰沉没细节,边开火边冲向邮轮,主动撞击反害了自己
推荐 2020-04-05 18:00 740 8737
杂花生树、草长莺飞,国画中的清明时节美得让人心动!
推荐 2020-04-05 18:00 501 4515
今春“白色衬衫+紫色花朵背带裙”爆火!时髦炸!
推荐 2020-04-05 18:00 875 3969
街拍:穿搭靓丽打底裤的美女,身材曼妙,展现时尚迷人!
推荐 2020-04-05 18:00 804 5521
有情义!中超限薪后胡尔克仍做出1难得决定:上港当初买他买对了
推荐 2020-04-05 18:00 535 3983
湘大,那一抹乡愁
推荐 2020-04-05 18:00 973 7063
原创 "新人"歌手吴青峰再出专辑!一身白衣似少年,防腐剂式颜值好嗑
推荐 2020-04-05 17:59 485 6509
50天等待 广安上万人夹道欢迎抗“疫”英雄回家
推荐 2020-04-05 17:59 185 4964
体验服:双“刘”调整,裴擒虎大幅下调!钟无艳或将有机会崛起
推荐 2020-04-05 17:59 417 7975
鬼灭之刃:决战上演“鬼王养成记”,炭治郎的结局不容乐观
推荐 2020-04-05 17:59 351 4899
没有做不到,只有想不到,五菱超跑都来了!
推荐 2020-04-05 17:59 657 517
医疗物资被美国抢走,法国转身截胡两大盟友,扣下数百万个口罩
推荐 2020-04-05 17:59 379 6176
陈钰琪的九公主,李沁的元淳公主,郑爽的太平公主,统统没她惊艳
推荐 2020-04-05 17:59 924 2318
2015-16为史上最好赛季?美媒列10点理由:骑士大逆转
推荐 2020-04-05 17:59 773 8388
高三学生殴打民警,检察院不起诉:在校表现良好,有望考取大学,适用认罪认罚从宽制度
推荐 2020-04-05 17:58 656 4866
4月,你真的准备好了吗?
推荐 2020-04-05 17:58 288 5424
金昌市消防救援支队发放网络调查问卷提升教育实践活动质效
推荐 2020-04-05 17:58 767 5720
涉及到石油会使人疯狂:美军猛追俄罗斯巡逻车队,还派出强力增援
推荐 2020-04-05 17:58 472 5147
张亮的一对儿女,上帝给了天天高颜值,却没给女儿开扇窗!
推荐 2020-04-05 17:58 939 6036
73岁李保田放话不与王刚合作,因性格不圆滑,曾被13家公司孤立
推荐 2020-04-05 17:57 947 7876
女星被骗成“小姨子”,镜头前被逼加动作戏,如今终逃魔爪成老师
推荐 2020-04-05 17:57 146 7392
原创 青你2虞书欣钻林小宅被窝拍她素颜,听说小宅对她评价,赵小棠放狠话
推荐 2020-04-05 17:57 248 9112
肖战杨紫吻戏路透照再曝光,两人闭眼对嘴如喂食,甜蜜撒满屏
推荐 2020-04-05 17:57 911 5767
她被称为“泪痣美人”,出道多年无绯闻,如今32岁依旧优雅动人
推荐 2020-04-05 17:57 623 2264
硬汉中的硬汉 全新兰德酷路泽70系列和FJ酷路泽仍在阿联酋市场销售
推荐 2020-04-05 17:57 402 4165
湿气的“天敌”找到了,每天坚持吃这4物,或助你排出体内湿毒!
推荐 2020-04-05 17:57 310 6000
街拍:简单时尚的小姐姐,青春有朝气,展现曼妙身姿!
推荐 2020-04-05 17:57 595 7955
周杰伦镜头下的昆凌,彩色条纹毛衣加破洞裤,甜蜜气息满满
推荐 2020-04-05 17:57 659 2538
【爱卫在行动】又到季节了,这类害虫开始活动,几招教你轻松解决!
推荐 2020-04-05 17:56 244 4339
《人民的正义》原班人马回归!德云社的孙越也来了!有点期待呢!
推荐 2020-04-05 17:56 120 3063
他为照顾重病老婆3年不接戏,如今妻子芳华褪去,仍不离不弃
推荐 2020-04-05 17:56 275 506
TVB史上最强级别《杨家将》,明星大腕都在里面,你看过么?
推荐 2020-04-05 17:56 309 8370
《青春有你2》已内定成团人选?这几个人或是幸运儿
推荐 2020-04-05 17:56 681 760
除了花木兰,还有哪些你不得不知道的“巾帼英雄”?
推荐 2020-04-05 17:56 308 8087
创造营的门面,偶练的门面,创造101的门面,看到404门面:
推荐 2020-04-05 17:56 867 1146
吴亦凡为徐紫茵爆灯,《青你2》却差别对待,实力不行吗?
推荐 2020-04-05 17:56 149 7884
好听的六首九零年代的影视歌曲,看你知道几首
推荐 2020-04-05 17:56 195 9326
原创 电视剧版《斗罗大陆》,肖战吴宣仪主演,热播电视剧 即将上映
推荐 2020-04-05 17:56 795 9608
原创 秦牛正威评级f,有谁注意到她对自己的评价?网友:还真是脸大
推荐 2020-04-05 17:56 575 6712
山西省开展第32个爱国卫生宣传月活动
推荐 2020-04-05 17:56 362 8336
周冬雨出演古装剧被网友“丑拒”,看到男主人选后,大家不淡定了
推荐 2020-04-05 17:56 721 8112
中国日报网评:中欧班列逆势增长 为全球抗疫注入中国力量
推荐 2020-04-05 17:56 955 8696
《重生》大结局,宫永年被抓,串店老板是泄密者,秦池生死未卜?
推荐 2020-04-05 17:56 374 3452
冰糖雪梨:表姐放下执念找回自己,边澄还在挣扎,而他将要黑化?
推荐 2020-04-05 17:56 794 5930
原创 吉克隽逸偏爱“one piece”,欧美风时尚大胆,凹凸身材精致迷人
推荐 2020-04-05 17:55 202 7078
原创 Baby机场跟儿子分开走,小海绵大喊2个字,她瞬间回头心都碎了
推荐 2020-04-05 17:55 479 5316
原创 关晓彤穿黑丝皮裙上节目,谁料P图痕迹太明显,连鞋子都不放过!
推荐 2020-04-05 17:55 784 7899
唐嫣也是实惨了!一再被人曝光个人隐私,还都是圈内人说不得
推荐 2020-04-05 17:55 277 3339
快本后,谢娜在《朋友请听好》中解释为何替肖战发声,原话很暖心
推荐 2020-04-05 17:55 671 3880
原创 青你2:秦牛正威降F班,谁留意她的当场回应?看懵现场导演
推荐 2020-04-05 17:55 643 5434
原创 史上最“欠揍”穿帮镜头:鸭脖当灵石我忍了,给热巴穿破衣服过分
推荐 2020-04-05 17:55 331 8896