这菜越吃越瘦越吃越白,能瘦一大圈!

摘要:北京时间20200325关于【这菜越吃越瘦越吃越白,能瘦一大圈!】的具体情况和说明,让www.shkangcheng.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

说到西兰花,总会想到它漂亮的颜色和丰富的营养价值,西兰花与菜花长得非常相似,菜花颜色洁白如玉,而西兰花颜色碧绿如翠, 西兰花属于低脂的健康蔬菜,微量元素含量高。

西兰花的维生素C的含量是洋白菜的3倍,是西红柿的6倍,含钙量可与牛奶媲美,可见,常吃西兰花有太多好处了!

其实很多人瘦身的时候都喜欢吃白水煮西兰花,说实话,真心不好吃,何必这么为难自己呢!

香菇炒西兰花

食材

西兰花1个、香菇适量、胡萝卜1段、葱蒜适量、食用油适量、盐适量、生抽1勺、水淀粉适量。

制作方法

2、胡萝卜和香菇都切成片备用,葱蒜切末备用,香菇放入沸腾的水中烫两分钟,捞出过一遍凉水备用。

3、锅中加入适量食用油,加入胡萝卜,翻炒两分钟,再加入葱蒜末,翻炒均匀。

4、加入烫过的西兰花和香菇片,翻炒均匀。

5、加入生抽和盐,翻炒均匀。

6、最后淋上水淀粉,快速翻炒均匀即可出锅。

内容来源于网络,版权归原作者所有

李玫瑾教授,著名心理学专家,因其养育孩子理念实用有效受到家长们追捧,抖音上过亿播放量,被尊称为新一代育儿专家,在儿童教育、婚姻家庭等方面有专业见解,演讲会座无虚席!

- 适合0-16岁孩子-


查看更多

实时推荐

包容+在乎=爱
推荐 2020-04-04 16:43 821 3515
若因疫情取消机票 美国政府要求航空公司全额退款
推荐 2020-04-04 16:43 696 3637
唐朝一代贤相姚崇遗嘱,收藏的珍宝都陈列出来,还真就保一世平安
推荐 2020-04-04 16:43 833 8085
4月,前缘未散,思念又起,旧爱出手,俘获芳心,再次以身相许
推荐 2020-04-04 16:43 990 5624
疫情重创 欧经济料倒退10%
推荐 2020-04-04 16:43 570 5703
疫情袭来,科普人双线作战勇担当!
推荐 2020-04-04 16:43 106 1051
战“疫”进行时,云端寄哀思
推荐 2020-04-04 16:43 600 2872
6岁女孩肚子痛,父母带她检查,医生:你俩离婚吧!
推荐 2020-04-04 16:43 339 1643
原创 春天别错过这种水果,熬成酱,酸酸甜甜,靠谱又好吃!
推荐 2020-04-04 16:42 384 3717
费利佩:我的风格就是闷头苦干,逐渐赢得了西蒙尼的信任
推荐 2020-04-04 16:42 862 7727
女生减肥只吃牛肉和鸡蛋,坚持吃了半个月,减肥效果怎么样?
推荐 2020-04-04 16:42 861 2499
群英街道长盛社区:缅怀先烈、祭奠同胞!
推荐 2020-04-04 16:42 640 3552
当代书法艺术家——张绪仁作品欣赏
推荐 2020-04-04 16:42 394 6454
当代书法艺术家——赵祥作品欣赏
推荐 2020-04-04 16:42 744 7213
相貌平平,出身普通,郭晶晶凭什么嫁入豪门,活成一股“清流”?
推荐 2020-04-04 16:42 416 6903
GIF搞笑趣图:姑娘,我是真佩服你,真是够强大的
推荐 2020-04-04 16:42 428 9160
未来几天,真爱来袭,不再犹豫,3星座勇敢牵手旧爱,不再分离
推荐 2020-04-04 16:42 607 3014
唐菖蒲的施肥技术以及常见病虫害的防治!
推荐 2020-04-04 16:42 832 3553
大桥效应 珠海人口增幅领跑广东
推荐 2020-04-04 16:42 396 9647
或为途观换代车型,大众总裁曝光全新SUV概念图
推荐 2020-04-04 16:42 909 2772
“凤仙花”怎么养护?做好几点,凤仙花姿态优美,妩媚悦人
推荐 2020-04-04 16:42 437 7607
铁打的房子流水的官,浅谈中国古代官邸制度的发展
推荐 2020-04-04 16:42 541 566
苏轼,磨难掩不住超然洒脱,用美食享受生活
推荐 2020-04-04 16:42 937 7412
科曼多尔群岛地区发生5.4级地震
推荐 2020-04-04 16:42 220 3892
贞观之治的开创者,唐朝最牛的皇帝,有哪些过人之处?
推荐 2020-04-04 16:42 309 7561
豌豆栽培技术要点,掌握以下要点,增产、增量、曾丰收!
推荐 2020-04-04 16:42 810 9415
内蒙古多地发生沙尘暴
推荐 2020-04-04 16:42 733 5152
20款创意实用的隔断设计,太美了!看的我都想买套房装一个!
推荐 2020-04-04 16:41 208 6716
57㎡清爽北欧风,客厅的独特设计邻居都夸赞!
推荐 2020-04-04 16:41 229 4526
投入19亿元扶贫资金!脱贫攻坚战中山要啃下这些“硬骨头”
推荐 2020-04-04 16:41 98 3650
铁路人,缅怀与奋进
推荐 2020-04-04 16:41 432 9748
青海向韩国忠清南道捐赠防疫物资
推荐 2020-04-04 16:41 654 7165
万一手机丢了,怎样第一时间将支付宝和微信等支付通道堵死?
推荐 2020-04-04 16:41 812 5949
缅怀!合肥消防救援队伍集体悼念英雄烈士!
推荐 2020-04-04 16:41 252 7678
前CUBA球员讥讽周琦还爆粗!他是在丢大学生还是街球手的脸?
推荐 2020-04-04 16:41 178 5897
春天此菜是个宝,维B含量高,鲜脆可口防春困
推荐 2020-04-04 16:41 896 7943
市委编办第三党支部召开全体人员会议暨支部书记讲党课活动
推荐 2020-04-04 16:41 257 898
松原市各学校开展网上祭英烈活动
推荐 2020-04-04 16:41 970 2417
国家粮储局:大中城市成品粮储备可满足10到15天需求
推荐 2020-04-04 16:41 303 6151
是走还是留?前辈拒曼联留家乡球队终成传奇射手,凯恩不妨斟酌下
推荐 2020-04-04 16:41 445 6454
大箐山县开展 “我们的清明·文明缅怀”网络主题活动
推荐 2020-04-04 16:41 299 555
保罗小里弗斯共忆“空接之城”,当年快船解体虽可惜却是必然
推荐 2020-04-04 16:41 694 7856
新疆铁路国境站风笛长鸣寄哀思
推荐 2020-04-04 16:41 464 5894
昆山核心区新上好房,均价2万的世茂东外滩二居室,首付仅61万!速看
推荐 2020-04-04 16:41 410 9217
每日一校丨长江大学 长大长新
推荐 2020-04-04 16:41 820 6292
宿迁市洋河实验学校开展疫情牺牲烈士和逝世同胞哀悼活动
推荐 2020-04-04 16:41 106 5370
田坊村:疫情“困”出条水泥路
推荐 2020-04-04 16:40 293 1783
郑爽脚踩高跟鞋上形体课,完美线条惹人夸,这才是真正“漫画腿”
推荐 2020-04-04 16:40 480 3742
不做卡恩接班人?前法国国门:我曾两次拒绝了拜仁
推荐 2020-04-04 16:40 226 1753
NBA最被低估的球员,保罗必是一个,生涯无冠也盖不住他的实力
推荐 2020-04-04 16:40 510 5965
桑榆不改扶贫志,丹心浇注黄土情
推荐 2020-04-04 16:40 845 875
康定市藏文中学开学工作部署会
推荐 2020-04-04 16:40 95 5068
紧追你的步伐,继续前行
推荐 2020-04-04 16:40 850 1442
秋粮收购有望圆满收官
推荐 2020-04-04 16:40 799 2093
王者荣耀S19丨强榜和BAN榜都有谁?不知练谁的快来看
推荐 2020-04-04 16:40 114 9835
《奔跑吧》想让郑凯成为新的搞笑担当,不料剧本不好坑了郑凯
推荐 2020-04-04 16:40 782 4367
农业部回应农民“卖粮难”:已采取措施,完成中晚稻旺季收购
推荐 2020-04-04 16:40 237 8960
一期总投资2.4亿元!荣华山产业组团与市土地发展集团举行合作签约暨开工仪式
推荐 2020-04-04 16:40 819 3257
这些单飞后爆红的明星,你最喜欢谁呢
推荐 2020-04-04 16:40 465 9670
娱乐圈最干净的五大女星, 有颜值有演技就是不红!
推荐 2020-04-04 16:40 762 7956
赵丽颖产后出院包裹严实,网友:这才是真正的产妇状态
推荐 2020-04-04 16:40 331 8927
老年大学三举措助力华宁“中华诗词之县”创建工作
推荐 2020-04-04 16:40 437 1339
四小花旦只剩唐嫣未婚,你觉得她们谁的伴侣人最好呢?
推荐 2020-04-04 16:40 848 9335
松溪:复工复产正当时 不负春光不负卿
推荐 2020-04-04 16:40 719 6836
全球储油能力接近见顶!消息称OPEC+考虑减产10%
推荐 2020-04-04 16:40 691 8824
日本东京都新增确诊超110人 首次单日确诊超过百人
推荐 2020-04-04 16:40 684 4717
听到这些动漫人物的口头禅,有没有马上勾起你的回忆?
推荐 2020-04-04 16:40 214 8660
蹲着站起来,突然头晕目眩?别大意,这是病!这些措施能缓解
推荐 2020-04-04 16:40 763 4215
Windows Mobile一个强大的操作系统,却使用了错误的操作方式
推荐 2020-04-04 16:40 550 6608
减肥瘦身期间,晚上吃什么会比较好呢?
推荐 2020-04-04 16:40 620 1217
悼念铭记!荆州全城默哀共同的三分钟
推荐 2020-04-04 16:40 98 2127
这一刻,举国默哀!以后的每一个春夏秋冬,家国永念
推荐 2020-04-04 16:40 219 6277
近30例境外输入病例在上海治愈出院
推荐 2020-04-04 16:40 482 8059
入境人员隔离期满后未直接进京者返京后仍需观察14天
推荐 2020-04-04 16:39 532 6465
邓州市桑庄镇尹营村举办"清明祭英烈"主题活动
推荐 2020-04-04 16:39 1000 7737
沈阳市铁西区笃工街道开展清明“致敬英烈”活动
推荐 2020-04-04 16:39 856 5907
李逵是一“杀神”,但梁山这4个好汉,他一个也不敢招惹
推荐 2020-04-04 16:39 503 757
盛唐悲歌:高适与岑参的侠士情结
推荐 2020-04-04 16:39 575 8637
这种磷酸二氢钾90%都是假货,不要再买了!教你如何辨别真假
推荐 2020-04-04 16:39 397 9561
火影哪个妹子最适合当老婆?选小樱累死,雏田幸福,井野多种体验
推荐 2020-04-04 16:39 284 7269
罗永浩回应收到限制消费令:已经取消
推荐 2020-04-04 16:39 283 4652
Redmi推性价比新品,卢伟冰和小米抢生意?原来是雷军的布局
推荐 2020-04-04 16:39 391 5513
桃江县大华村:村委助力村民挖春笋 传授剥笋诀窍
推荐 2020-04-04 16:39 391 4636
TCL · XESS 旋转智屏 传统电视进阶之路
推荐 2020-04-04 16:39 994 6319
玉溪消防 | 一次走心的主题教育:“我为家中尽份心”
推荐 2020-04-04 16:39 389 7522
世人鸣笛千万,你们听到了吗?
推荐 2020-04-04 16:39 313 2938
锐减70万个!美就业岗位最长增长期结束,4月或降2000万
推荐 2020-04-04 16:39 866 1626
杨超越又一组旧图证明了她自己!打工时五官长开就是纯天然颜值!
推荐 2020-04-04 16:39 636 5734
罗永浩回应收限制消费令:已取消,会尽快还债
推荐 2020-04-04 16:39 541 7072
满满的正能量!张伟丽滞留美国仍不忘更博致敬,粉丝:女王太给力
推荐 2020-04-04 16:39 546 2588
华为nova 7曝光:或将搭载麒麟985,4月23日发布!
推荐 2020-04-04 16:39 828 2809
《笑傲江湖》最美仪琳,22年后与吕颂贤再同框,网友:还那么美
推荐 2020-04-04 16:39 981 832
原创 孩子在家啥也不愿意干?家长做到这几点,他会成为家务好帮手!
推荐 2020-04-04 16:39 663 7026
【2020清明祭英烈】清明节:请为汕头公安英烈敬献鲜花
推荐 2020-04-04 16:39 200 3643
平山河渠村民清明网上祭扫
推荐 2020-04-04 16:39 106 8777
马奎尔揭秘曼联练定位球防守细节!欲重现经典中卫搭档,率队夺冠
推荐 2020-04-04 16:38 120 9476
这一疾病被列为“第一杀手”,论杀伤力,连癌症都无法与其抗衡
推荐 2020-04-04 16:38 726 4483
分手后景甜越来越大胆,31岁对“例假裙”下了手,看完要红脸
推荐 2020-04-04 16:38 640 9392
爆笑GIF动图:要玩就要玩这种冰壶!多激情啊
推荐 2020-04-04 16:38 622 8862
忍者祖传技能都是什么?佐助戳头杀,鹿丸发际线,卡卡西的最牛
推荐 2020-04-04 16:38 772 5437